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胃疼食疗法 缓解胃疼的食谱

发布日期:2019-08-10 08:50   来源:未知   阅读:
 

  胃疼的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等,病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃疼的原则是辨证论治,即按不同的成因与症状来选方用药。对于持续胃疼、疼痛剧烈或大便漆黑有光泽之人士,需要向医生求助。若胃疼轻微或病程较短,则可用食疗调理,以下有四款食疗供大家参考:

  材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。

  材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

  材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪。及青红萝卜煮汤。

  因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

  以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

  最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。